Buurvrouwennetwerk Gaasperdam | Omgaan met Stress

Gaasperdam organiseert deze cursus in samenwerking met PuntP.

Voor wie?

Ervaar je veel stress? Dan is deze cursus mogelijk iets voor jou! Of ken je andere vrouwen voor wie deze cursus nuttig kan zijn

Waar gaat de cursus over?

Je krijgt informatie en tips over omgaan met stress en spanning. Je leert hoe je stress kunt herkennen en hoe je het kunt voorkomen. Wat is stress en hoe ga je ermee om? Wat doen je gedachten met je stemming? Omgaan met emoties + voor jezelf opkomen. Tips voor een gezond leven.

Aanmelden kan tot uiterlijk 22 januari via buurvrouwennetwerk@gmail.com