Buurvrouwennetwerk Gaasperdam | Liever bewegen dan moe

Deze cursus organiseert PuntP in samenwerking met MeerMaatjes en Buurvrouwennetwerk Gaasperdam

Ben je vaak moe? Zit je niet lekker in je vel door stress, somberheid of lichamelijke klachten? Geef je dan op voor deze cursus

Waar gaat de cursus over?

Tijdens de cursus wordt er 1 uur voorlichting gegeven over onderwerpen zoals stress, ontspanning, piekeren, gezonde voeding en slapen. Na elke voorlichting wordt er in groepsverband 1 uur buiten gewandeld op eigen tempo.

Voorlichtingsbijeenkomst

Voorafgaand aan de cursus wordt er een voorlichtingsbijeenkomst georganiseerd.Tijdens de voorlichting krijg je informatie en de gelegenheid tot vragen stellen . Je kan deelnemen op maandag 10 april 2017 van 15:00-17:00 uur of 18:00-20:00 uur

Aanmelden

Aanmelden voor de voorlichting kan tot uiterlijk 6 april 2017. Aanmelden voor de cursus kan tot uiterlijk 17 april 2017. Graag je telefoonnummer erbij vermelden sebnem.cim@puntp.nl / 06- 158 225 94

Cursus informatie

Maximaal 15 deelnemers. De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten van 2 uur. Elke maandag vanaf 24 april t/m 29 mei 2017 van 15:00-17:00 uur en 18:00-20:00 uur. Voor de start is er een (telefonisch) kennismakingsgesprek met elke deelnemer